Om meg

Dagsformbilde





Gratulere med gårdagen til alle dere!! Håper dere hadde en flott dag.


268211-1-1337320655610.jpg
Selv sto vi opp tidlig for å få ungene badet og pyntet før vi dro til byen for å se Emma og Erik gå i skoletoget. Rakk til og med frokost på De 4 Roser før vi var stillt opp.

Etter skoletoget var det skolefeiring på Bjerkaker Skole. Satt i solveggen i 2-3 timer å spiste kaker,pølser,brus osv.

Så skulle vi jo rekke russetoget i byen,men de var så raske så vi kom akkurat forsent til det. Og borgertoget som var det neste vi skulle se var så trege at minsten ble lei så vi rakk akurat ikke det heller. 

Hjemme ble det lapskaus og is og så rett i dunge på sofaen. Alt i alt en helt typisk 17.mai.




I dag avgjøres det!! I Believe- GLORY GLORY Man.United !! 

268211-1-1336919092277.jpg
268211-1-1336919089426.jpg
I dag avgjøres det!! I Believe- GLORY GLORY Man.United !! 

Lørdag me 4 kids og mye trening,sport og GOD underholdning !

Ble litt fri fra blogging i dag,men skal legge inn et innlegg før det e natt her.

I dag har vi hatt 4 unga hjemme lamme oss. Passe tantesnuppa mi på 3 år i helga. Andreas sir at det e LENGE til vi skal bli 4 stykk så dermed skjønne æ at æ må være barnevakt oftere ;) 

Rolig start på dagen,men med svært viltre unga som har hærja og kosa sæ med et støynivå som e helt vanvittiig. Dermed va det FANTASTISK å komme sæ på trening i 1 time og 30 minutt.

Trente arman i dag - triceps og biceps. Pluss at æ både dipsa og kjørte hang-ups. Arman bynne å komme sæ no,føle nesten æ må bynne å trene i t-skjorte fordi dem e så "sinnsykt svær". hehe..Nei,ikke nokka å flire av,dem e jo ikke nokka svær sånn ift andre som konkurrere,men æ får litt panic med en gang det bli for maskulint..Men men,sånn må det no bare være no fremover..

Ellers så har vi sett TIL knuse Enga. Det va utrulig deilig,men langt fra uforventa etterson sneen lave ned her nord.Da vinn vi hver gang.Enkelt.

Omså mer interessant va det å se EM i Bodybuilding og Fitness. Ooooo æ har mye å jobbe med !! Noen av dem e jo helt sinnsyk på hang-ups,dips og sånn.Roinga skal æ ta dem alle på ! 

Men det ble jo fullstendig kaos når guttan i Athletic Fitness skulle dipse.Da skjønte vi ingenting.Noen fikk kjøre som dem ville,andre ble diska og det va bare trist og tragisk.Men vanvittig bra at norske Kristian Egner vant AF + 175 ! Bare å gratulere..

Etter å ha sett det,lagt barn og spist løvbiff og poteter så var det duket for film. "Warrior",som vi har hørt skulle være så bra,innfridde også til forventningene. Liker egentlig ikke sloss-filmer,men denne var rørende..Og nå vil jeg TRENE !! Blir så sykt motivert av å se sånne filmer og andre konkurrerer. Vil trene i timesvis hver dag.Til uka skal jeg begynne å ro tidlig på dagen og styrkeøkt senere !! Blir DIGG !

Og så merket jeg akkurat at jeg har gått fra nord-norsk til bokmål og da er det jammen meg på tide å si GOD NATT !! 

...er egentlig ikke trøtt engang..hm..Har sikkert no fornuftig å finne på under dyna.. ;) 

Legger med et koselig bilde av oss turtel-duen <3




 

Fredagsformen.Trent forside lår i kveld.

268211-1-1336772689963.jpg
268211-1-1336772691825.jpg
Fredagsformen.Trent forside lår i kveld.

Nyåpning av Kondomeriet i dag og jeg dit! Her traff jeg en kompis,Stig Morten, jeg ikke har sett på

268211-1-1336662805254.jpg
268211-1-1336662807077.jpg
Nyåpning av Kondomeriet i dag og jeg dit! Her traff jeg en kompis,Stig Morten, jeg ikke har sett på mange år som bor i Oslo.Hyggelig.Veldig fresh og sexy butikk! Anbefaler turen innom der.

Opp klokka 05.00 i dag for å kjøre til Sommarøya å trene 12 fantastiske deltakere på Fitness Bootcam

268211-1-1336651745974.jpg
268211-1-1336651747347.jpg
Opp klokka 05.00 i dag for å kjøre til Sommarøya å trene 12 fantastiske deltakere på Fitness Bootcamp der.Utrolig gøy!!

Jeg som Kondomeriet-modell,sex og sånn..og nyåpning av Kondomeriet-butikk i Tromsø !

I forbindelse med nyåpningen av Kondomeriet i Tromsø i dag, så synes jeg det er på sin plass å blogge litt om dette med sex og sånn.Men først så må dere få med dere at butikken ligger i Grønnegata 43,stikk innom der i dag.Masse bra tilbud!!

Og ikke minst introdusere dere for min fortid som modell for Kondomeriet. Dette er jo da noen år siden,men bildene ble brukt i en landsomfattende kampanje. Må le når jeg ser det der bilde for det er ikke mye som minner om en Kondomeri-reklame. Heller mer en uskyldig reklame for badeender på Brio leketøysbutikk.Ja,hadde det ikke vært for den røde leppestiften og at jeg biter meg i tunga.Cute..




Når det kommer til sex så er jo det verdens aller mest naturlige ting å gjøre. Dette fordi vi er skapt for å formere oss og derfor må man jo som min lille datter på 6 år plutselig en dag sa :" Mamma,jeg vet at man ikke fanger frø med en hov når man skal få baby,man må faktisk ta tiss mot tiss, for det sier Tobias(søskenbarnet hennes som er like gammel) OMG !! Der hadde to av tre av mine barn fått vite hvordan det egentlig skjer.Jeg som skulle la de leve i den troen at vi faktisk måtte ut å fange frø i en hov,for så å spise de..Søren døtti at teorien min sprakk..

Selv var jeg jo et levende bevis på at frøfanging fungerer som hakka møkk..hm..

Nå er jeg endelig på et stadiet i livet der barna er selvstendige små individer,de er ute av soverommet mitt, kroppen min har jeg fått tilbake og sex er blitt noe annet enn noe man "må" gjøre,ikke fordi man vil,men fordi det er jo sånn man gjør i et forhold. Jesus Kristiansen - sex i et forhold uten lidenskap og tiltrekkning til hverandre er som å spise knekkebrød med mellomleggspapir på.Det fungerer svært dårlig og fristes ikke til gjentakelse. Vil egentlig ikke vite prosenten på parforhold med barn som ikke har sex.Den må være rimelig skyhøy ! 

Etter at jeg ble singel bestemte jeg meg for at nå skulle jeg begynne å ha sex..SKulle kun tiltrekke meg yngre menn og de måtte se svært bra ut.Helst slank og muskuløs. Var de for tynne ble det ikke no napp.Oppdagelsen om at jeg ikke er den onenight-stand-jenta jeg "håpet" jeg skulle være ble nesten litt skuffende for meg der og da.Sånn i og med at jeg nå skulle være singel i årevis og bare "leve livet"...kremt..

Sex uten følelser involvert ble jo som knekkebrød med mellomleggspapir på igjen. Fristet ikke til gjentakelse.Og sånn måtte jeg vel bare innse at jeg faktisk er ei kjærestejente som er best på sex med lidenskap,begjær og kjærlighet. Der jeg kan kysse med følelser,knulle med god samvittighet og legge meg i armkroken etterpå å vite at dette er et svært bra og solid forhold..Akkemegsann.. ! Endelig..

Er jo endorfinavhengig og sex utløser jo denne uberfantastiske rusen - kroppens eget morfin.Jeg er dønn seriøs ift at du blir like avhengig som av annen rus. Går man for lenge uten så blir man sur og grinete,kranglete og det fører til lite hyggelig stemning.Det er altid en av tre ting å gjøre : 

1: KOM DEG PÅ TRENING

2: HA SEX

3 : Ha SEX og så TRENING - anbefales i denne rekkefølgen

Om du ikke tror meg så skal du bare prøve en eller begge aktiviteter ! Anbefales mot lite energi og overskudd,mot depresjoner,mot forhold som skranter og i det hele tatt.

ADVARSEL : SVÆRT VANEDANNENDE ! 

 

Skal skrive mer om sex og samliv og alt sånn i senere innlegg. I`ll be back ! 

Suss

 

 

Ei treningsøkt med Leena.Skuldre i dag! 

268211-1-1336605007649.jpg
Ei treningsøkt med Leena.Skuldre i dag! 

En svipptur i prøverommet mens man nå en sjelden gang var i byen.

268211-1-1336604948747.jpg
268211-1-1336604950734.jpg
En svipptur i prøverommet mens man nå en sjelden gang var i byen.
Les mer i arkivet » Mai 2012 » April 2012 » Mars 2012
Lene Hansen

Lene Hansen

29, Tromsø

Velkommen til min private blogg som omhandler livet mitt som Personlig Trener, livsstilsveileder,instruktør,hudpleier, kroppsterapeut,massør,fitnessutdøver,modell,foredragsholder,selvstendig Herbalifedistributør og trebarnsmamma. Ønsker du kontakt kan du sende mail til : fitness@lenehansen.no

Blogglisten

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits